陈天军老师正在做生动的讲解

　　为了帮助2012级新生更好的适应大学生活，2012年10月15日晚7点，城市建设学院于模拟法庭举办了一场大学生心理健康教育讲座。讲座由我校心理教研室主任陈天军主讲，魏娜老师主持，大一辅导员郭仪楠、耿云云以及全体大一新生参加。

　　陈老师首先谈到大多数人对于陌生人都会在一分钟内以貌取人，并且都会保持3.6米到7.2米的公众距离等基本心理学知识来引起同学们的兴趣，接着陈老师亮出标题《梦想起航，从心开始》，开始了本场讲座。

　　讲座开始，陈老师给大家提出一个问题：健康是什么？他说，健康就是身体，心理和社会适应方面的完好状态或完全安宁，并且提出了“五快十条保健康”的生活方式。之后，陈老师从四个方面来判断个体心理健康与否，第一是以经验为标准，人在这个复杂的社会是需要经验的，而经验可以帮助我们跳过一些社会中的陷阱。第二，需要的是社会适应，不能融入这个大集体是不可行的。第三就是统计学，最后是自身行为。陈老师还列出了几个心理健康的表现，如健全的意志品质，乐观稳定的情绪，和谐的人际关系，良好的社会适应力。

　　接着讲到健全的人格素质的培养，陈老师以四位小说人物为素材提出心理学素质分别为四种：胆汁质、粘液质、抑郁质、多血质。一度提起同学们的兴趣来判断自己是什么心理学素质。讲到这里，陈老师不禁谈起了非诚勿扰里主持人乐嘉很有名的FPA性格色彩学说，为同学们详细解释了红、黄、绿、蓝每种颜色所代表的不同性格特征。

　　最后陈老师告知了大学新生几条心理适应策略，首先，我们要学会自我反思；其次，要阅纳自我，合理地表达自己的感受；最后就是要学会与人交往。

　　大学生活总是那么多彩多姿，我们应该正确的心理状态对待，充分利用时间去提高自己的能力。

　　讲座约8点10分在同学们热烈的掌声中结束。

　　(学生记者：吕文娟；见习记者：赵世龙、刘潜)