陈天军老师为同学们讲解

　　讲座现场

　　2013年12月10日19:10，城市建设学院心理健康教育讲座在模拟法庭开讲，我校心理咨询中心的陈天军老师担任本次主讲人。参加本次活动的有辅导员郑玲丽老师以及全体大一学生。

　　陈天军老师以问题“何为健康？”开讲。他讲到：“一个人的健康的判断主要取决于两方面：身体与心理。判断个体心理健康与否主要源于四个方面：经验标准、社会适应标准、统计学标准以及自身行为标准。当个体满足以上四个标准时才能称之为心理健康。”

　　关于如何培养心理健康，陈天军老师从两方面为大家解释原因和做法。一、大学新生适应：从高中进入大学，在这个新的环境里我们要学会适应学校、社会、语言还有生活，要从中学会做人做事，与人相处，乐观学习并能够独立自主。二、70、80、90大学生对比：相较于70后的拼搏，80后的无奈，90后大学生在当今社会中是存在优势的。知识极大丰富、新鲜事物接受能力强、自我的个性张扬，这些都成为90后大学生的助力，使他们能够更快的融入社会。因此，大家不需要有太多负担，勇往直前就好。

　　陈天军老师还建议大学新生应当重新进行角色定位，树立目标，学会欣赏他人并积极参加社会实践活动，培养积极、均衡、适度的人生态度。这样，我们才会成为一个健康的人。

　　学生记者：黄琪钧